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玛咖的功效与作用哪些人适用玛卡一、玛咖的功效与作用有哪些玛咖是一种，产于南美洲一个山脉上面的，一种十字花科草本植物。其按照色泽来分类，可以分为两种，一种为黑玛咖。一种为皇马咖，还有一种为紫玛咖。玛咖具有很多功效，其含有一

2023/12/07

去眼袋的最佳方法这些方法去眼袋最有效一、教你去眼袋最有效的方法一、起床后按摩起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，

2023/12/07

天凉了看好脚隆冬?Y蒕哊w}Y?潠@w琎c[剉0Reg）Yl豐梍N）Y詋N）Y稱0笅Y篘（W瀀鹠c?g襕剉T鰁tS€_€_齙茐哊鵞碀铦瀃L堁yf[剉軴000N禰霳h?y（W琎c[篘霳8^8^OzN蒱嫍孴歋歋剉湀P[軴隄馷剉碀铦0FO/f贊7hZPO賬碀铦&^ega骮N0R剉颯齹$O砙郪

2023/12/07

手机辐射的危害如何预防手机辐射

手机辐射的危害如何预防手机辐射一、手机辐射的六大危害1、增加罹患脑瘤风险。使用手机比吸烟对人体的危害性更大，使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。2、易患白内障。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连

2023/12/07

普洱茶的7大功效你了解吗

普洱茶的7大功效你了解吗一、普洱茶的7大功效1、普洱茶降脂、减肥、降压、抗动脉硬化功效普洱茶有降脂、减肥的功效，已经有不少的研究报道。2004年3月底日本农艺化学学会举办的科研成果发布会上，朝日饮料公司就普洱茶减肥试验进行演讲，发

2023/12/07

牛奶洗脸有哪些好处

牛奶洗脸有哪些好处一、牛奶洗脸有哪些好处干性肌肤用纯牛奶来美容护肤是很好的，比如在干燥的冬季可以往纯牛奶里加入适量的蜂蜜调和，这样洗脸的话可以令肌肤变得更加白嫩光滑！如果经常洗的话还可以减缓雀斑的生成。建议大家在用纯牛奶

2023/12/07

如何用姜治疗脱发,脱发吃什么好

如何用姜治疗脱发,脱发吃什么好一、如何用姜治疗脱发生姜中所含有的生姜素就是治疗脱发最为关键的所在，这也是为什么生姜能够成为治疗脱发偏方中的重要原因。但是并不是说只要使用了生姜就能够达到治疗脱发的目的，一定要使用正确的方法，

2023/12/07

皮癣怎么治日常生活中如何预防皮癣

皮癣怎么治日常生活中如何预防皮癣一、皮癣的原因皮肤癣的原因一、内分泌机能障碍临床研究发现，女性患者与月经期及妊娠期有关，多数患者月经期及妊娠期好转，皮损好转多发生在怀孕后的3-6个月以内，而分娩后大部分患者病情加重，这可能与

2023/12/07

如何才能促进身体的血液循环4个小方法帮你轻松搞定

如何才能促进身体的血液循环4个小方法帮你轻松搞定一、如何才能促进血液循环一、动静脉吻合血管支配全身血液循环事实上，动脉和静脉之间还存在另一条直接相连的通道，这就是动静脉吻合血管。促进血液循环对我们的健康非常的有好处。动静脉

2023/12/07

孕中期食谱：美式脆海鱼

孕中期食谱：美式脆海鱼带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;带鱼含有丰

2023/12/07

慢跑能减肥吗慢跑前需要热身-资讯

慢跑能减肥吗慢跑前需要热身如何才能实现减肥的目的，如何才能够完美瘦身的，很多女性肯定都曾经抓着自己腰上，或者大腿上，或者手臂上的赘肉，问出这样一个问题。而真正能瘦下来的女性，不外乎是那些有毅力，能坚持下去的女性，就比如说

2023/12/06

冬季在家如何练热瑜伽-资讯

冬季在家如何练热瑜伽热瑜伽是冬季比较受欢迎的瑜伽类型，因为在高温环境下练习，所以可以起到保暖防寒的作用，那么冬季在家如何练热瑜伽呢？下面为您介绍冬季在家如何练热瑜伽，看看吧。热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的

2023/12/06

“吃”“穿”“涂”“行”打响阴雨天防晒保卫战-资讯

“吃”“穿”“涂”“行”打响阴雨天防晒保卫战紫外线按波的长短依次分长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外线。长波紫外线可穿透真皮层，激发黑色素形成，使皮肤晒黑，并导致胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞受损，引起皮肤光老化、细纹甚至皮肤

2023/12/06

这两个好处让大家都开始骑自行车-资讯

这两个好处让大家都开始骑自行车骑自行车可以说是大部分人都会的事情。那么你知道骑自行车的两大好处呢？一起看看吧。现在越来越多的人都喜欢骑行或者骑着自行车上班，其实这样不仅能够避免拥挤的路况，而且还非常的自由，也能够看沿途的

2023/12/06

形体操健身拒绝啤酒肚-资讯

形体操健身拒绝啤酒肚在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐

2023/12/06

男士腹肌锻炼方法有哪几种锻炼腹肌最有效的几种方法-资讯

男士腹肌锻炼方法有哪几种锻炼腹肌最有效的几种方法一、男士腹肌锻炼方法有哪几种1、做俯卧撑状，然后将手肘放在在地板上，这样你的重量全靠前臂支撑。要像一猛拳打到肠道了一样，让腹肌振奋起来。你的整个身体从头部到脚趾形成一条直线。

2023/12/06

提高性功能的气功,提高性功能的运动-资讯

提高性功能的气功,提高性功能的运动一、提高性功能的气功首先，做准备运动，站立，放松全身，两脚和肩同宽，用舌尖轻轻地舔上颚，闭目片刻；睁开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的自然呼吸，等全身的气血平和后，闭目，将意念集中

2023/12/06

剧烈运动后恶心干呕怎么办-资讯

剧烈运动后恶心干呕怎么办一、剧烈运动后恶心干呕怎么办含薄荷糖如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧

2023/12/06

办公室也可做全身瑜伽上班族健身瑜伽揭秘-资讯

办公室也可做全身瑜伽上班族健身瑜伽揭秘因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果。上班族瑜伽因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇

2023/12/06

伸展运动怎么做怎么做伸展运动最好

伸展运动怎么做怎么做伸展运动最好现在人们会越来越重视运动，因为运动不仅能增强我们的身体，还能够使我们的体型变得更美观。那么在运动的前后一定要进行拉伸运动。在运动前拉伸的原因就是，可以使我们在运动时能更好的投入运动。在运动

2023/12/01

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