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老年人上网要注意休息养性

老年人上网要注意休息养性上网期间注意劳逸结合，进行适当户外活动，补充水分，多吃新鲜瓜果蔬菜，多与亲朋好友交流，保持良好的心态，才能健康平安过百岁。首先，老年人上网应注意保持身体的轻松，必须在不影响自己正常生活规律的前提下

2024/03/29

孕妇知识唐氏筛查的必要性

孕妇知识唐氏筛查的必要性许多孕妇认为不管风险是多少，一旦唐氏儿出生，对于这个家庭来说，不但无法享受孩子出生和成长带来的快乐，反而要承受无尽的痛苦。而且认为虽然做与不做都有风险，但是分别设想两种选择的最坏结果，然后看你更加

2024/03/29

利尿解毒可多喝红茶茶

利尿解毒可多喝红茶茶怎样排毒最健康呢?养生专家介绍大家，利尿解毒可多喝红茶。为什么这么说呢?红茶可以利尿，可以杀菌消炎，还可以解毒，具体介绍请看下文。消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类

2024/03/29

秋季饮食：不要只吃蛋白不吃蛋黄凉秋

秋季饮食：不要只吃蛋白不吃蛋黄凉秋简要内容：众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有

2024/03/29

赤小豆可治疗下肢浮肿

赤小豆可治疗下肢浮肿赤小豆治下肢浮肿赤小豆50克煎煮，喝汤吃豆，早晚各服1次。中医认为，水肿系脏腑功能失调、阴阳失去平衡、阳虚水泛所致，与肺、脾、肾三脏密切相关。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，具有利水除湿的作用，对下肢

2024/03/29

切莫强迫老人“享清福”

切莫强迫老人“享清福”人到老年，接受新事物慢，对新环境的适应也比较困难，所以老人总是本能地固守自己的生活圈子，排斥新环境，有句话，“小树挪活，大树挪死”，正如树一样，小树移植多能顺利成长，而大树移植则大多会枯死。此外，大

2024/03/29

IT女性防面部衰老真解特殊职业

IT女性防面部衰老真解特殊职业摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注

2024/03/29

淡牛奶加苏打饼干完美搭档有效护肝四季保健

淡牛奶加苏打饼干完美搭档有效护肝四季保健专家指出,牛奶加苏打饼干搭档有效护肝。牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”。营养专家认为，肝病患者每日应喝牛奶2杯。可是有的人一喝牛奶就引起腹泻和腹胀。其缘由是饮用方法不当。他们常

2024/03/29

老年人冬季“憋不住尿”需警惕膀胱过度活动症

老年人冬季“憋不住尿”需警惕膀胱过度活动症很多老人在冬天都有憋不住尿的状况，但大多数人认为这是因为年纪大了正常的生理现象，泌尿专家提醒，出现这种状况应及早就医，因为这完全有可能是因为膀胱出现了问题。生活中许多中老年人都有

2024/03/29

节后长途旅行要警惕静脉血栓旅游

节后长途旅行要警惕静脉血栓旅游春节长假结束，探亲访友、假期旅游的人纷纷返回单位，准备新的一年的工作。北京朝阳医院呼吸与危重症医学科杨媛华主任医师在此提醒大家，搭乘飞机、火车或长途汽车旅行时要警惕“经济舱综合征”的发生。杨

2024/03/29

自测：你是否有电脑职业病特殊职业

自测：你是否有电脑职业病特殊职业1.即使下班回到家，还是坐在计算机前面…2.已经很久都没用过“真的纸牌“来玩游戏。3.只是要联络3个人,却有9个以上不同的电话号码。4.会传e-mail给坐在你隔壁桌的同伴。5.和朋友失去联系的原因是他们没有电子信

2024/03/29

老人疾病与消极情绪有关系

老人疾病与消极情绪有关系消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈，在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高；在呼吸系统可能引起

2024/03/29

为什么上班族容易感冒-特殊职业

为什么上班族容易感冒?特殊职业每年秋冬季，许多上班族饱受着感冒频发的困扰。为什么上班族容易感冒？除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙、心理压力大无疑也是一个重要因素。西班牙研究人员调查了1149例大学职员，发现心理压力可以使感冒

2024/03/29

正确食碘勿用碘盐爆锅

正确食碘勿用碘盐爆锅碘是人类健康必需的徽量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和神经系统起着非常重要的作用。孕妇缺碘会导致后代出现呆、傻、聋、哑、矮等一系列疾病。儿童、青少年时期缺碘可造成智力低下、生长发育迟缓，学习成

2024/03/29

脊椎不好的老人适宜趴着睡养性

脊椎不好的老人适宜趴着睡养性脊椎不好的老人不妨试试趴着睡或者侧卧睡。因为人的腿部与腰部之间有一块相连的肌肉，仰卧睡姿可使腿部放松，但连接腰部与腿部的肌肉却由于腿部的抻拉，而长时间保持紧张，得不到放松，从而引起腰部的不适，

2024/03/29

老年人不可仰卧睡眠!养性

老年人不可仰卧睡眠!养性心肌缺氧可诱发心绞痛，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。所以，老年人忌睡觉时仰卧。那么，睡眠姿势如何才对健康有利呢？睡眠姿势多种多样，也很难强求一致。日本学者认为，人在睡眠过程中姿势

2024/03/29

有效的生活调理能预防老年痔疮

有效的生活调理能预防老年痔疮随着年龄的增长，痔疮的患病率也有所增加，老年人占痔疮患者的比例不可小视。那么老年人得了痔疮怎么办?肛肠专家指出除了手术治疗混合痔以外，老年痔疮患者朋友还可以通过日常饮食和生活调理来进行自身恢复。

2024/03/29

孕检基本项目和注意事项

孕检基本项目和注意事项对于准备怀孕的女性朋友来说，想要生个健康宝宝，孕前检查还是必不可少的步骤。在看过很多孕前检查相关资料后，今天小编信心满满的去到了医院...结果还是因为有的事情不了解、没注意到而浪费了一天的时间。所以回来

2024/03/29

职业女性头痛缓解有妙招轻松减压

职业女性头痛缓解有妙招轻松减压疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从内科了解到，该科室收治的紧张性头痛患者中近8成是职业女性，部分人不得不把止痛药放在公文包里随身携带。34

2024/03/29

外阴瘙痒用药的三大关键点

外阴瘙痒用药的三大关键点很多人在出现外阴瘙痒时，都以为是脏、不干净闹的，于是会想尽办法清洗。外阴瘙痒如果一味清洗，可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更好。引起外阴瘙痒的常见疾病有：外阴局部病

2024/03/29

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