艾叶泡脚多久可以洗澡 为什么要艾叶泡脚
如果你是经常养生，肯定是听过泡脚对于养生的功效，很多人在泡脚的时候也会加入一点艾叶，让它起到的保健功效更好。大多人用艾叶泡脚都会选择晚上，泡完脚之后就去洗澡然后睡觉了。那么，艾叶泡脚多久可以洗澡?
艾叶泡脚具有除湿、降火等功效，可以帮助人们解决些口腔溃疡、上火、牙龈炎等等的问题。有些人打算泡完澡后就去洗澡，那么，艾叶泡脚多久可以洗澡?最好是能够过半个小时或是一个小时再进行洗澡。因泡澡的时候身体有出汗，等过一点时间人体循环改善之后再洗头洗澡，会更有助于促进人体的血液循环的改善。建议还是先洗澡，温暖下全身之后再泡脚，活血舒畅带来的效果也会更好。但身体只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要总是用艾叶泡脚。
艾叶泡脚之所以能够受到很多人关注，主要是因为它带来的效果非常好，特别是在春季的时候很多人都有湿气重的问题，因湿气重的关系而带来咽喉肿痛、牙龈炎、口腔溃疡、中耳炎等等的问题，身体里面的虚火也比较旺盛，这时取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗停止，然后注意休息这些不适症状就能够大大缓解。
艾叶泡脚多久可以洗澡?进行艾叶泡脚最好能够选择在洗完澡之后，不要在洗澡之前，不然容易降低它的功效。虽然艾叶泡脚带给人们的好处非常多，但不建议人们天天用艾叶泡脚，偶尔进行一下艾叶泡脚就可以了，天天泡反而有危害。
